不忘初心,静待花开--全校心理委员开展心理健康知识培训

作者:史文 时间:2020-3-4 点击:371

为了弘扬积极生活的社会价值观,提高大学生心理健康素养,培养大学生面对新冠病毒疫情的积极导向,通识教育学院心理健康教育史老师于2020年2月28日下午在腾讯群课堂对全校200余位班级心理委员的开展心理健康培训,普及基本心理健康和自我发展知识,促进同学们造就健全的人格,陶冶情操,建立自信,提高人际交往能力,提高隔离期适应学习和和生活的心理素质。

首先史老师讲解如何识别心理问题基本原则,然后讲解了神经衰弱、焦虑症、强迫症、抑郁神经症等病症特点。同时与大家进行互动,并给出了一般、严重、神经症三种程度心理问题的应对方式。

最后部分史老师着重给大家讲解在疫情隔离期间该怎样自我发展,先是讲解了习得性无助和从众心理,然后通过改变态度,学会思考,保持好奇,以及锻炼身体来重新拾自信和积极的人生态度。

通过这次培训,各班级心理委员们掌握了更多心理知识,同时提升心理委员队伍的工作能力,更好地关注服务班级同学们的心理健康,协助辅导员及时了解同学们的心理动态,及时解决同学们的心理困扰,提升同学们整体心理健康水平。

同学在室外找网络信号坚持学习

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